慢性的な体調不良に悩まされている日々

まずは自己紹介から

私は、コールセンターで働く35歳の独身女性です。今年の夏からチームリーダーとしてオペレーターの管理を任されるようになった私は、昨年と比べて月20時間も残業が多くなりました。

 

そんな形で同年代のOLさんと比べて遥かにお給料をもらっている私は、友達や後輩から見れば「かなりのリア充」だそうです。でも実際は、新人オペレーターの扱いや上司との関係に悩まされることも多いため、自分の中では過度な精神的ストレスを抱えているのでした。

 

いつも体のどこかが不調です

チームリーダーになって明らかに就労時間が増えた私は、食習慣の乱れや睡眠時間の減少により、常に何らかの不調を抱えるようになりました。

 

特にイライラによって不眠傾向が強くなってきている近頃は、実家に帰省する度に母から心療内科や精神科受診を勧められています。

 

また最近では、慢性的な疲労や便秘などもなかなか解消しなくなってきているので、「仕事をすればするほど、心身の不調が増える」という悪循環に陥っています。

 

エイジングケアにもトライすべき年齢

不調だらけの私は、同年代の友達とランチやお茶をする度に、お肌のエイジングケアやスペシャルケアをする必要性を感じます。

 

特に残業が続いて終始時間が少ない週は、乾燥や大人ニキビといった肌トラブルも多発するので、忙しい私でも簡単にチャレンジできる肌ケアがあればいいなぁと感じる毎日です。

 

このブログでは、生活習慣全般が乱れていて健康や美容にたくさんの悩みを抱える私が、不調の原因や美容健康効果の高いサプリメントについて調べたことを読者の皆さんに共有していきたいと思います。